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Die Ernährung trägt einen Großteil zu der Gesundheit der Menschen bei. Umso wichtiger ist es, sich mit guter Ernährung und gesunden Lebensmitteln auseinanderzusetzen. Es gibt viele Gerichte aus aller Welt, von denen Sie wahrscheinlich noch nicht mal was gehört haben. Außerdem gibt es viele Lebensmittel, die wahre Wunder bei uns Menschen bewirken können. Viele Nahrungsmittel warten nur darauf, von Ihnen entdeckt und anschließend ausprobiert zu werden. Diese Ernährungstipps eignen sich wunderbar zum Teilen und Austauschen.

Daher werden Sie in der Kategorie „Ernährung“ ideal auf die kulinarische Welt und ihre unentdeckten Seiten vorbereitet.

Essigmutter selber machen, aufbewahren und Apfelessig herstellen

Essigmutter selber machen, aufbewahren & Essig herstellen

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Wer seinen Apfelessig selber machen möchte, benötigt dazu eine Essigmutter. Diese erhalten sie beim Weinfachhändler, in Drogeriemärkten oder in Bio-Läden, natürlich können Sie diese auch online bestellen. Eine Essigmutter können Sie aber auch recht...
Eine Besonderheit der Rohkost-Diät

Rohkost-Diät vorgestellt – Das verbirgt sich dahinter

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Ein fester Grundsatz bei einer Diät ist das Kalorien zählen. Diese Maßnahme stellt sicher, dass die Grenzen auch tatsächlich eingehalten werden. Es gibt aber auch Methoden, die diesen Schritt nicht erfordern. Eine davon ist...
Top 10 der beliebtesten Diäten in Deutschland - Wir stellen unsere persönliche Rangliste vor

Unser Ranking: 10 beliebte Diäten zum Abnehmen in Deutschland

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Wohl jede Frau und mit Sicherheit auch ein Großteil der Männer haben es zumindest schon einmal probiert – abnehmen! Sei es um in den zu knapp gewordenen Bikini wieder hineinzupassen oder auch generell um...
Einige Teesorten wirken entzündungshemmend und können den Körper auf natürliche Weise unterstützen

Entzündungshemmender Tee – Heilende Wirkung aus der Natur

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Obwohl Entzündungen prinzipiell helfen, Infektionen und Wunden schneller auf natürliche Weise zu heilen, sind sie auf längere Sicht der Auslöser für ernsthafte Krankheiten. Viele Menschen greifen sofort auf chemisch entwickelte Medikamente, welche Nebenwirkungen auslösen...
Mit einigen Umstellungen im eigenen Leben zu mehr Zufriedenheit

Wie nimmt man effektiv ab? Diäten vs. Lebensumstellung

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Da es in unserer Gesellschaft viele übergewichtige Menschen gibt, ist auch das Thema Abnehmen für viele ein wichtiges. Schließlich stellt Übergewicht nicht nur ein optisches Problem dar, unter dem Menschen mit deutlich zu hohem...
Kohlrabi ist nicht nur sehr lecker, sondern auch gesund

Kohlrabi ist lecker und gesund – Tipps zur Zubereitung

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Das Wort Kohlrabi ist deutscher Herkunft und ist eine Kombination der Worte Kohl und Rübe. Der botanische Ursprung dieser Pflanzenart lässt sich in Europa etwa 500 Jahre zurückverfolgen. Schon früh wurde erkannt, dass er...
Energy Balls selber machen – Gesunde Alternative zu Schoki & Co.

Energy Balls selber machen – Gesunde Alternative zu Schoki & Co.

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Kaffee, Schoki und Co. sind für zwischendurch okay – sie liefern uns schnell Energie, machen uns wach und verhelfen uns oft auch zu einer besseren Laune im Alltag. Suchen Sie jedoch nach gesünderen Alternativen,...
Blumenkohl kann auf ganz unterschiedliche Arten zubereitet werden

Blumenkohl zubereiten – Kochen, Braten, Blanchieren und Backen

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Blumenkohl mag zwar nicht zu den spannendsten Lebensmitteln dieser Erde gehören, doch wenn Sie erst mal entdeckt haben, wie viele unterschiedliche Zubereitungsmöglichkeiten Ihnen zur Verfügung stehen, möchten Sie ihn sicherlich nicht mehr in der...

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